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初めての心療内科日記！Author：くろまめ ( Profile ) |
■ 2014/11/09 (日) 睡眠導入剤の正しい飲み方 |
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飲んだら布団に入り15分くらい目をつむり寝る体制へ
ごそごそしたりテレビ見ていたらダメ！ 寝損なったりして、眠れなかったら失敗です。 追加を飲みましょう。 ということらしいです。 僕は飲んだ後にネットやったりして一時間くらい過ごしてしまうけどね。 |
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コメント
くろまめ 泣くのは我慢しなくていいよ。薬使っても夜は寝てね。 (14/11/10 17:33)
なないろ くろまめさんも辛いのにすごいね。私は泣くのを我慢するしか出来ない (14/11/10 07:14) なないろ くろまめさん、体動かなくなってしまいそう。 (14/11/10 07:12) くろまめ なないろさん、更新はしておかないとね。だいじょうぶだよ、くろまめもいるから。毎晩バニックと戦っているよ、 (14/11/09 22:57) なないろ くろまめさん、また自分の事わからなくなってきた。自立支援の更新する時期がきました。今年は、診断書いらないから助かります。病気なんですね私は。 (14/11/09 19:44) |
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