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とある落ちこぼれ理不尽な世の中で生きるディスコミュニケーター |
■ 2013/09/06 (金) 認知行動療法 |
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まじめ、真に受ける等のタイプは、
癖が強い。 ストレスをうまくコントロールできない。 私はここ。 無神経、図太い、自己中等、 こういうタイプがストレスコントロールがわりと出来ているかもしれない。 こういう性格にするのは、難しい。 一番いいのは、 丁度いい加減。 職人芸なりに難しい。 電工 3H 過去門２週目終了。 計算、暗記がまだうろ覚え。 安易に考えていると、簡単に落ちそう。 |
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コメント
村雨 ＞らくださん まじめな人ほど、現代では生きづらいですね。 (13/09/07 23:20)
村雨 ＞３０歳 無職さん はじめまして。生きながらえる限り、ストレスとの戦い。対処しようがない気がしてきます。 (13/09/07 23:18) らくだ あっしも真に受けるタイプです。生き辛いです。 (13/09/07 09:48) ３０歳 無職 はじめまして 自分も認知行動療法を１人(セルフヘルプ式）で取り組んでます。ストレスの対処法は難しいですね (13/09/06 23:55) |
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