アラ還の愚行記。

Webでみつけた記事より。

【辞職辞任して欲しい政治屋ランキング】
1位：谷川弥一（自民・裏金疑惑＆記者に逆ギレ） 95票
2位：今井絵理子（自民・フランス研修でのふるまい＆過去の不倫疑惑） 63票
3位：吉川赳（無所属・パパ活疑惑） 61票
4位：杉田水脈（自民・差別投稿） 32票
5位：松野博一（自民・裏金疑惑） 30票
5位：萩生田光一（自民・裏金疑惑） 30票
7位：藤田文武（維新・政治資金収支報告書への不記載） 24票
8位：西村康稔（自民・裏金疑惑） 20票
9位：神田憲次（自民・税金滞納） 18票
10位：小渕優子（自民・政治資金規正法違反疑惑→ドリルで証拠隠滅） 17票


【調査概要】
調査対象：20歳以上の500人
調査方法：WEBでのアンケート（クロス・マーケティングのセルフアンケートツール『QiQUMO』を使用）

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参考＝逝ってほしい政治屋ランキング
1位：増税クソメガネ・・・日本が壊れていく
1位：パシリ屋世耕・・・お調子者
1位：読み上げロボット松野・・・見るとムカつく
1位：黒ビキニ西村・・・金の亡者
1位：パンツ泥棒高木・・・恥知らずの変態
1位：ブタメガネ萩生田・・・統一教会の支援者
1位：ドブス杉田・・・内面外面ともにドブス
1位：老害アホウ＆二階・・・日本の疫病神
1位：ズッコケ河野・・・税金無駄遣いの帝王
10位：パープリン加藤・・・こいつのポスト不要だろ

お酒に含まれるアルコールは人の気持ちをリラックスさせたり高揚させたりして、気持ちのいい「酔っ払った状態」をもたらしますが、長期間にわたってお酒を飲み過ぎるとアルコールを分解する肝臓に多大な負担がかかります。
イギリス・プリマス大学の肝臓専門医であるアシュウィン・ダンダ氏が、「アルコールを断つと肝臓にどのようなメリットがあるのか？」について解説しています。

肝臓は人体最大の臓器で、多種多様な機能の中にアルコールの分解があります。
大量のアルコールを飲み続けると肝臓に中性脂肪がたまる脂肪肝という状態になり、放置していると肝臓に炎症が引き起こされます。
この炎症を治癒する過程で瘢痕(はんこん)組織が形成され、肝臓が硬化してでこぼこした形になってしまうのが肝硬変です。

肝硬変の後期には肝臓がうまく機能しなくなり、皮膚や白目が黄色に変色する黄疸(おうだん)が出るほか、体液によって足がむくんだり腹水がたまったりします。
肝機能の低下に伴って肝性脳症と呼ばれる意識障害が起こることもあり、最終的に肝不全で死亡してしまうこともあります。

ダンダ氏は、純アルコール換算で20g(アルコール度数5％のビール500ml、アルコール度数14％のワイン180ml)を「1単位」として、1週間に14単位を超えた量のアルコールを定期的に飲むほとんどの人は脂肪肝を持っていると指摘しました。

脂肪肝は最終的に肝硬変や肝不全に至る危険な兆候ですが、幸いなことに脂肪肝の人はアルコールを断ってから2〜3週間で肝臓が治癒し、まるで真新しい臓器のように機能するとダンダ氏は説明しています。
また、肝臓の炎症や軽度の瘢痕組織がある人でも、アルコールをやめてから7日以内に肝臓の脂肪や炎症、繊維組織が顕著に減少するとのことで、数カ月間アルコールを断てば肝臓は治癒するそうです。

また、より重度の瘢痕組織や肝不全を伴う人であっても、数年間アルコールを断てば肝不全の悪化や死亡のリスクが低くなります。
しかし、大量にアルコールを飲んでいる人は身体的にアルコール依存の状態であるため、いきなりアルコール摂取をゼロにすると震えや発汗、発作などの禁断症状に襲われることもあるそうです。
そのため、日常的に大量のお酒を飲んでいる人は、いきなりアルコール摂取量をゼロにするのではなく、徐々に量を減らしていく方がいいとダンダ氏は説明しています。

また、断酒するとメリットがあるのは肝臓だけでなく、脳機能が改善したり睡眠の質が向上したりするといったメリットがあることもわかっており、長期間アルコール摂取を避ければがんや心臓病、脳卒中などのリスクも減少します。

ダンダ氏は、「肝臓をいたわりたいなら、アルコールは飲まないでください。
しかし、どうしても飲まなければならない場合は適量を守り、週に2〜3日はアルコールを飲まない日を設けましょう。
そうすれば、肝臓の魔法のような自己治癒力に頼らなくても健康を維持できます」とアドバイスしました。

守銭奴集団・クソ自民党を激励しすぎたせいでアク禁をくらっていたが、
この画面に入れたということは、アク禁を解かれたということなのだろうか？

この日記は、仕事復帰に向けたリハビリの一環として昨年春に再開してみたが、
日々いろいろと書いているうちに、今では自分の備忘録として貴重なアイテムになった。

しかし、この日記は書けない日が多いので、アメブロに引っ越した。

https://ameblo.jp/ponstar-alound60/entrylist.html


アク禁になるのは、自分の素行の悪さが原因なのだが、
ここが使えるならば、たまに書こうと思う。