鬱病っぽい症状があるけれど病院にも行かず働いてる人

抗うつ薬は効くか効かないかは博打。５０/５０と薬剤師が申しておりました。

no.47 ( 記入なし17/03/26 15:22 )

待合室で重症の統合失調症らしい人を目にしたとき
何とも言えない気持ちが込み上げてくる。

no.48 ( 記入なし17/03/30 09:49 )

統失とうつ病は別だから気にしないほうがいいよ。
うつは体温上げれば調子よくなるよ。

no.49 ( 記入なし17/03/30 10:21 )

そういえば指先が冷えてます。

no.50 ( 記入なし17/03/30 10:52 )

抗うつ薬は１年以上常用しないと効かないし効くかも分からないって医者に言われ
仕事中に眠くなるのだめだから睡眠薬と安定剤でごまかしてきたが
結局、俺は仕事より体を優先して仕事辞めて無職になったよ
そしたら無職のストレスで更に悪化した模様。。。

no.51 ( 記入なし17/03/30 11:01 )

趣味が無いとウツになりやすいから何か楽しみを探せると良いですね。

no.52 ( 記入なし17/03/30 23:24 )

no.49さん
ここ15年ほど、寒い時期の休日はまさに冬眠してます
低体温で36度ない時があります
低血圧でアラフィフで漸く上が110近くになりました
朝は暖房をタイマーにして部屋を暖めておかないと起きれません

no.53 ( ななこ17/04/01 16:09 )

↑低血圧はだめよ。炭水化物より肉食って塩分も程よく取って血圧上げないとうつは良くならない。
調子いいときは体操でもいいので運動しないと血圧や体温は上がらんよ。

no.54 ( 記入なし17/04/01 16:17 )

確かに運動不足なんですよね・・
塩分は少なくはないけれど、摂り過ぎると体調悪くなってしまいます

no.55 ( ななこ17/04/01 16:29 )

毎日ウォーキングしてるよ＾＾

no.56 ( ヒロシ17/04/01 20:54 )