みなさんは、普段の栄養管理はどうしていますか？

ポップコーン食べ放題のネカフェで食いまくった次の日のウンコは凶器だったな。 
あの硬い皮がそのまま出てきて刃のように肛門を斬りつけた。

no.86 ( 記入なし15/09/13 16:26 )

猫が好むものを食うのが無難なのかな？

no.87 ( 記入なし15/09/14 08:51 )

ビタミンを壊さない程度の温野菜と大豆類は毎日。
魚貝類や果物も摂る。
肉はたまに摂る。

no.88 ( 記入なし15/09/15 04:46 )

自炊するのは面倒だしスーパーで毎日買い物するのも面倒だし
ネットスーパーは便利だけど店舗より品数少ないし
栄養バランスを考えてるとの触れ込みを見てセブンミールで宅配弁当頼んでるけど
よく考えたらコンビニ弁当食ってるだけの気がして腹が立ってきた。
何か栄養バランスが良くて安くて好きな時に注文できて宅配してくれるいい業者ないかな。

no.89 ( 記入なし17/07/24 15:04 )

また買い物行くのめんどくさくてネットスーパーで注文してしまった
ネットスーパーって品数少なすぎなんだよなあ・・・

no.90 ( 記入なし17/07/25 12:09 )

朝は腹持ちのいい温玉うどんとバナナジュース
昼はCoCo壱のやさいカレー
夜はオクラ赤身マグロを加えた納豆丼ともやし炒め
間食にヨーグルト、プロテイン
寝る前にまたバナナジュースで500ml飲むのである

no.91 ( 記入なし17/07/25 14:55 )

強力わかもとって言う栄養剤を飲み、青汁も毎日のんでる

no.92 ( 記入なし17/07/25 15:13 )

節約の為にインスタントラーメンとか簡単な食事ばかりで偏った食事続けてると
病院の血液検査した数日後に担当医師から栄養状態悪いですねちゃんとした食生活してますか？と聞かれる。そんなことまでわかるなんて・・・。
血液検査の時だけでもきちんと栄養摂っとかないと恥ずかしいな。

no.93 ( 記入なし17/07/25 17:59 )

やばい!今日健康にいいもの何も食ってない。昨日も、その前もだ

no.94 ( 記入なし17/07/25 18:12 )

納豆とかサバ缶とか安価でも栄養の足しにはなる。

野菜は、カット野菜とに火を通すとか、コンビニサラダ、たまに野菜ジュースでごまかすにしても最近は手軽に賄える。

むしろ食欲増進と健康維持もかねて近場のスーパーマーケットに歩いてでかけるのがいい

no.95 ( 記入なし17/07/26 01:34 )