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ちょっとしたことで精神的ダメージを受ける男2

カテゴリ:相談
私は常に、バイト先で「私は敬遠されているんだろうか?」という不安にかられて仕方が無くなっています。
誰かと誰かが話していて、ふと私と目があったら「私の悪口を言ってるんじゃないだろうか?」と不安&鬱になり、他の皆が何らかのイベントや集まり事をしていて私だけ声がかからないと、また不安&鬱になります・・・。
または、ちょっと他の人が険しい顔や口調、態度を示していると、「自分が何か悪いことをしたのだろうか?」と不安&鬱になったりもします・・・。

実際、決定的に除け者にされていると断定できる出来事はまだ起こっていないのですが、常にこんな小さな事で精神がグラついて不安定になってしまいます。
私のようなノミの心臓で日々仕事してらっしゃる方はいらっしゃるでしょうか?
また、よい思考の持って行き方をご存知の方がいらっしゃったら、ぜひご教授願います。

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http://musyoku.com/bbs/view/1104389699/


投稿者 : 記入なし 日時 : 16/10/13 04:00
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気楽適当に働いていけば

no.17 ( 56さいの男16/11/18 13:45 )


悲観的な思考の人
被害妄想が強い人
他人の言動が悪意にしか思えない人

は逆恨みしやすいから要注意だと本で読んだことがあるけど、今は増えましたね。

no.18 ( 記入なし17/01/09 07:14 )


色んな事を気楽に考えられるようになりたいな
人生このままじゃ辛すぎる

no.19 ( 記入なし17/01/09 12:12 )


懲役制度を 復活させればいい

no.20 ( 記入なし17/01/09 12:49 )


19さんに同意。

no.21 ( 記入なし17/01/09 13:16 )


>20

 刑法の「懲役」なら、今もありますよ。

no.22 ( 記入なし17/01/14 21:35 )


どうしたら強い心が持てるようになるんだろう?
調べても分からない。

no.23 ( 記入なし17/01/15 16:18 )


失敗で臆病になる
失敗を教訓とする
この差は一目瞭然だな

no.24 ( 記入なし17/01/15 17:46 )


失敗をおそれる人って人目が気になるからだろうか?嬉しいことではないが、引きずらない人が成功するのかな。

no.25 ( 記入なし17/01/15 17:53 )


我々が
許さない社会にしてしまったのかもしれないが、もっと相手に寛大な社会ならストレスとうまくやれるのかもしれない。

no.26 ( 記入なし17/01/15 22:58 )


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