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睡眠格差について話しましょう

カテゴリ:相談
普通の人の一日の睡眠をするのに3日かかりますorz

上を見ても下を見てもキリがないです。


投稿者 : 記入なし 日時 : 14/01/12 08:18
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僕は過睡眠です
多分鬱病
最低一日の半分以上寝てます
いわゆる二度寝三度寝状態
幸せといえば幸せかも
当分この生活から抜け出せないです

no.36 ( 記入なし14/07/21 18:23 )


あなたは大丈夫?深刻な睡眠不足を招く危険な職業10個
http://wooris.jp/archives/19525

no.37 ( 記入なし15/04/06 18:09 )


睡眠不足になるほど忙しい職業は嫌だけど、
半日寝るのはどうかと思う。

no.38 ( quickeggy15/04/07 00:15 )


精神科の医師は、2時間ぐらいしか眠れない日が3日続けば睡眠障害。
神経内科の医師は 眠っていないと思っても眠っているものです。気にしない事と言われました。

no.39 ( 記入なし15/04/08 13:11 )


睡眠は基本的欲求のひとつなのだから、もっと趣味的要素が強くてもいいと思う。
寝心地のいい布団とかさ。

no.40 ( quickeggy15/08/14 00:24 )


今日も朝5時ぐらいに目が覚めてしまった。
早期覚醒ってやつだ。
エチラームをたまに飲むから寝付きはそこそこなんだけど
早めに目が覚めてしまう。加齢ですかね?   (T_T)

no.41 ( いろは16/02/16 08:01 )


日本人というのは睡眠を否定する民族。。

東アジアって基本的に人権が無い

no.42 ( 記入なし16/02/16 11:27 )


非正規で働いています。一日14時間くらい寝ています。精神科の薬を飲んでいるので副作用もあるかとは思います。これって寝すぎでしょうか? 普通でしょうか?

no.43 ( 記入なし17/07/01 18:07 )


休日だけであれば疲れが溜まっているのだと思いますが、ほぼ毎日というのであれば過眠ですね
うつであれば、過眠も症状のひとつです

no.44 ( ななこ17/07/01 18:18 )


最近は毎晩1時間のウォーキングをしてる。
ぐっすり眠れるのでお薦め。

でも、実際には歩く時間を確保できないから12時過ぎに歩いてたりする。寝るのは2時くらいになってしまう。

no.45 ( quickeggy17/08/29 00:19 )


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