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夜、布団に入っても中々眠れない

カテゴリ:相談
無職だからか、仕事してないから体が疲れてなくて眠れない。
仕事してた時は、ぐっすりと眠れたのに。
俺と同じ人、居ませんか?


投稿者 : 記入なし 日時 : 12/10/09 17:32
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仕事が細分化されたり、長時間労働や自動車などの交通機関の発達、光害など眠れなくなる原因が多くなったように思います。
自分は自閉症が入ってるので情報量が多すぎて頭の疲れ方が異常です。

no.421 ( 記入なし17/10/25 09:44 )


スマホのやり過ぎとちゃうか?

no.422 ( 記入なし17/10/25 10:15 )


そろそろ寝ようかと思ってるんだけど
すでに股間に手がいってしまってる

no.423 ( 記入なし17/10/25 20:57 )


俺もだ

no.424 ( 記入なし17/10/25 20:58 )


インキンタムシ?

no.425 ( 記入なし17/10/25 21:02 )


7時間睡眠で何度寝の回数が6回以上に達する
寝る前に足を伸ばしたりストレッチ始めたら4回に減った
足を伸ばしたら痛気持ちよくて体の硬さも原因かもしれない

no.426 ( 記入なし17/10/25 21:54 )


足が冷えて冷たいから温まるまで眠れない。

no.427 ( 記入なし17/10/26 14:00 )


湯たんぽで即解決!
全身温まる

no.428 ( 記入なし17/10/26 14:41 )


家にずっと居ると疲れないし、じっとしてると血行も悪くなる

no.429 ( 記入なし17/10/26 21:51 )


太陽をあびましょう メラトニンが出て良く眠れます。

no.430 ( 記入なし17/11/04 11:11 )


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