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どうやって精神を安定させてますか?

カテゴリ:相談
30歳も過ぎ、いまだに不安定な経済状態で日々鬱な状態です。
現状は酒で何とか不安を誤魔化していますが、皆さんどうやって不安な精神状態と向き合ってらっしゃいますか?


投稿者 : 記入なし 日時 : 06/11/29 00:27
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熱い緑茶!

no.1389 ( 記入なし17/11/20 23:12 )


中古で手に入れたサンドバッグみたいの(スタンド式の筒みたいの)をパンチするのがスッキリする。ローキック気味の回し蹴りも組み込むとさらにいい感じだ。

no.1390 ( 記入なし17/11/20 23:28 )


手淫

no.1391 ( 記入なし17/11/20 23:52 )


日本神霊学研究会に行く

no.1392 ( 記入なし17/11/21 00:13 )


好きな音楽を聴く〜♪

no.1393 ( 記入なし17/11/21 10:33 )


薬を服用するのは習慣性・依存、脳の変性等で良くない。

入浴、音楽、散歩、美味い物喰う、人の役に立つことする。

no.1394 ( 記入なし17/11/21 11:00 )


畳に諭吉を並べて悦にいる

no.1395 ( 記入なし17/12/26 11:32 )


栄養が足りないとすぐ情緒不安定になる

no.1396 ( 記入なし18/01/06 03:03 )


自慰後に悟りを開く

no.1397 ( 記入なし18/01/09 23:01 )


賢者タイムやな。

no.1398 ( quickeggy18/01/13 11:47 )


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