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本気でダイエットしようと考えています

カテゴリ:生活
いい加減痩せたいです(^_^;)
目標は半年で55`→45`
身長は155aです

来れる限り、経過報告します


投稿者 : あい 日時 : 06/10/19 12:17
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47,8キロになりたい

no.41 ( OL06/12/12 21:18 )


エビちゃんのようになりたいのかえ
OLさん

no.42 ( 記入なし06/12/12 21:20 )


ガイコツになる気かい?

no.43 ( 記入オレンジ06/12/12 21:21 )


あたしはどちらかというと仲間たんになりたい 髪型だって今仲間たんのように目指してるし 黒髪ワンレンいのち 前髪なし

no.44 ( OL06/12/12 21:23 )


しない。
根性ナシだから。ハアハア///

no.45 ( 山本06/12/13 11:49 )


「紅白ものまね」あたり で
ぜひとも
あの方に パロディで 「大越冬つばめ」を 歌ってもらいたい

no.46 ( 記入なし06/12/13 12:04 )


僕は身長が171cmです。半年間で
体 重:64KG→62KG
脂肪率:24%→15%
になった。
結構大変だったけど・・・

no.47 ( 記入なし06/12/13 19:38 )


OLさんの身長なら50`くらいがベストだと思うよ(^_-)-☆
健康的に痩せたいよね

47さんはなぜ体脂肪だけ激変してるの(?_?)


今朝は52`に戻ってた
この週末が勝負

no.48 ( あい06/12/15 11:40 )


よく考えたら3日で1`痩せてるってことだよね

3日前から水分代謝良くするツボ押しやってる
もしや、これ効果大なのかな(?_?)
後、日中は意識的に深呼吸を心がけてる
寝てる間は口呼吸っぽいから・・

no.49 ( あい06/12/15 11:47 )


47ですが、スキー・野球の為にトレーニングしました。
「1日30分程度のトレーニングでも体って変わる」って実感しました。

no.50 ( 記入なし06/12/15 19:16 )


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